Bilans personnalisés: Nutrition ou Nutrition & Sport avec Héloïse Blangero à Verneuil sur Seine et Paris St-lazare
Déroulement de votre séance de Bilan
Selon le Bilan choisi (Nutrition ou Nutrition & Sport), il est le point de départ de votre prise en charge.
Véritable expertise diététique et sportive, ce premier échange est primordial pour vous découvrir et trouver vos leviers qui vous mèneront vers vos objectifs...
- Le Bilan Nutrition dure environ 1h et se présente en 2 parties.
- Le Bilan Nutrition & Sport dure environ 1h30 et se présente en 3 parties.
(Bilan Nutrition et Bilan Nutrition & Sport)
Nous aborderons les raisons de votre visite au cabinet, nous parlerons de vos objectifs de manière à les considérer et les rendre réalistes. Nous estimerons ensemble votre motivation pour évaluer ce que vous êtes prêt à faire pour atteindre vos objectifs.
(Bilan Nutrition et Bilan Nutrition & Sport)
Débutera un questions/réponses me permettant de vous découvrir et de mieux vous connaître pour comprendre vos habitudes alimentaires et votre hygiène de vie.
- Un plan alimentaire personnalisé se dessinera au fil de la discussion et mettra en évidence vos leviers d'amélioration.
(UNIQUEMENT
dans le Bilan Nutrition & Sport)
Cette partie est réservée au Bilan Nutrition & Sport.
Une partie de ce bilan aura pour sujet de comprendre l'intérêt de l'alimentation et du mouvement dans votre hygiène de vie selon votre profil:
- Un retour au mouvement quotidien et en douceur;
- Améliorer vos entraînements dans un objectif de progression et de performance.
- Un plan sportif personnalisé vous sera proposé (non détaillé) en lien avec vos activités.
- Une mesure Z-METRIX à électrodes sera pratiquée (le seul impédancemètre recommandé par la HAS pour la fiabilité de ses résultats de composition corporelle)
Réservez votre bilan nutrition ou nutrition et sport à Verneuil-sur-Seine et Paris Saint-Lazare
Sous le signe de la bienveillance et dans un souci principal d'éduquer mon patient pour le rendre autonome et avertis, je me ferai un plaisir de vous accompagner étape par étape dans tous vos objectifs Nutrition et Sport
Lorsque vous repartirez de votre Bilan vous aurez un début de fil conducteur pour mener à bien vos objectifs. Vous saurez quels éléments sont à maintenir au sein de vos habitudes alimentaires et de votre hygiène de vie, mais également ce que vous devez améliorer afin d'opérer sur un changement progressif qui s'inscrira sur le long terme.
Mon cabinet à Verneuil-sur-Seine
Une mini salle de sport est à votre disposition avec du petit matériel fitness (Vélo RPM, tapis de marche et de course, Swiss ball, TRX, haltères, élastiques, kettlebell, ballon, step...)
