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Héloïse Blangero
Diététicienne-nutritionniste / Coach sportif Verneuil-sur-Seine 78480
 
 
 

Recette

Recette de Tian aux légumes

La recette de Tian aux légumes proposée par Héloïse Blangero
Votre Diététicienne-Nutritionniste / Coach sportif vous propose sa recette de Tian aux légumes
 
 
 
Ingrédients pour 4 personnes:
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le 23/05/22
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Recette de Tian aux légumes

23 Mai 2022

La recette de Tian aux légumes proposée par Héloïse Blangero
Votre Diététicienne-Nutritionniste / Coach sportif vous propose sa recette de Tian aux légumes
 
 
 
Ingrédients pour 4 personnes:
1 be...

ROUTINE ABDOMINAUX Niveau 2 Héloïse Blangero Diététicienne-nutritionniste / Coach sportif à Verneuil sur seine

08 Avr 2022

ROUTINE ABDOMINAUX Niveau 2
Enchaînement de 3 exercices niveau 2
Introduction:
Travail musculaire sollicitant la sangle abdominale notamment les muscles profonds des abdominaux (transverse et péri...

ROUTINE ABDOMINAUX Niveau 1 Héloïse Blangero Diététicienne-nutritionniste / Coach sportif à Verneuil sur seine

08 Avr 2022

ROUTINE ABDOMINAUX Niveau 1

Exercice N°1 Respiration abdominale
Sur les genoux largeur de hanche, une main sur le ventre, l'autre sous la poitrine.
Serrer les fessiers pour éviter de cambrer.
J'...

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